윤석열 대통령이 3월22일 경기 평택 해군 제2함대사령부에서 열린 제9회 서해수호의날 기념식을 마치고 한동훈 국민의힘 비상대책위원장과 악수를 하고 있다. 대통령실 제공 꼭 2년 전, 검찰총장 출신 대통령이 당선된 직후 한상희 건국대 법학전문대학원 교수(참여연대 공동대표)는 한겨레 인터뷰에서 이렇게 주문했다. 법무부 장관에 지명된 한동훈 후보자를 향해 “모든 의혹을 풀어야 될 책임이 후보자에게 있다. (문제 된 휴대전화 내용을) 어떻게든 명백하게 국민들한테 제공을 해야 된다”고 지적했다. 또 “‘검찰 지휘...
국회의원 배지 - 한겨레신문 서복경 | 더가능연구소 대표 22대 국회의원선거가 끝났다. 그리고 정치의 새로운 주기가 시작되었다. 우리 헌법과 법률이 법정 선거주기를 두는 이유는 정당, 정치인과 유권자 모두에게 이전 정치패턴을 정기적으로 ‘새로 고침’ 하도록 강제하기 위함이다. 그렇다면 이번 선거는 무엇을 바꾸어놓았을까? 우선 22대 국회의 원내 구성을 들 수 있겠다. 2020년 선거로 의석을 얻은 정당은 5개였던 반면, 이번 선거 결과로 유권자가 만든 원내정당의 수는 7개...
일상 활동 외에 운동이 왜 더 필요한가 우리 현대인의 먼 조상들은 수백만 년 동안 수렵, 채집 생활을 활발하게 했고 그와 함께 뇌를 발달시켰다. 동물을 사냥하기 위한 몸놀림을 위해 뇌가 진화했고, 뇌는 몸에 더욱 복잡하고 효율적인 움직임을 명령했다. 이것이 바로 뇌가 운동을 통해 최적화될 수 있는 근본적 이유라고 할 수 있다. 최근 우리 생활을 보면 컴퓨터와 스마트폰 앞에서 시간을 보내느라 신체 활동이 점점 줄어들고 있다. 우리의 뇌는 스마트폰이나 컴퓨터를 통해 새로운 것을 경험하도록 진화하지 않았다. 인간...
회복과 적응을 코디네이팅하는 뇌 우리는 시시각각 변화하는 세상 속에 살고 있다. 새로운 시대에 살고 있으니 우리의 생각도 그에 맞춰 새로워져야 한다. 세월과 시간이 흐른다고 말하지만 사실 변화하는 것은 우리 자신이다. 그렇기에 우리의 몸과 정신, 건강 등에 대해서도 새로운 패러다임으로 봐야 해결법을 찾을 수 있다.500원짜리 동전을 놓고 사람들에게 이 동전이 어떻게 생겼느냐고 물으면 모두 다르게 대답할 것이다. 정면에서 본 사람은 둥글다고 하고, 옆에서 본 사람은 타원형이라고 할 것이다. 보는 시각에 따라 다르게 보일 수 있다. ...
10·29 이태원 참사 유가족협의회·시민대책회의 관계자들이 지난 3일 오후 서울광장 분향소 인근에서 ‘국민의힘·윤석열 정권 심판 대행진’을 열고 행진하고 있다. 연합뉴스 윤석열 대통령이 이태원참사특별법에 거부권을 행사하자, 수사와 조사는 그 목적이 다르므로 별도의 조사위원회를 구성하여 진상을 규명하는 것을 막아서는 안 된다는 지적이 잇따랐다. 참사에서 범죄행위를 한 인물을 찾아 처벌하려는 수사와 달리, 조사는 참사를 유발한 깊은 원인을 밝히는 일이어서 독립적인 위원회에서 전문가들이 맡아야 한...
- 게티이미지뱅크 교감신경과 부교감신경으로 구성된 자율신경계(Autonomic nerve)는 중추신경계의 중요한 부위인 뇌와 연결된 신경절에서 출발하여 우리몸의 모든 장기로 연결되어있는데, 주로 심장박동,위장관의 소화운동,호흡등의 신진대사에 관여한다. 교감신경계는 주로 저항,긴장,방어시에 활성화되고, 이는 과도한 스트레스가 장시간동안 발생할 때 나타나는 증상들이다. 또한 부교감신경계는 수용,이완,회복시에 활성화되고 심신의 안정에 도움을 주는 명상,요가활동을 하였을때에 부교감신경계는 유의미한 수준이상으로 항진된다. ...
명상 수행을 하면, 뇌에 변화가 일어난다? 출처: gettyimages 2006년 1월 초 뉴욕타임즈를 비롯한 미국의 주요 언론에는 티베트불교의 지도자달라이 라마(Dalai-LamaXIV,1935~)에 대한 흥미로운 기사가 실렸다. 달라이 라마가 신경과학회(TheSocietyforNeuroscience) 2005년 정례 학술발표회에서 ‘뇌의 가소성’이라는 제목으로 기조연설을 했는데 강연의 요지는 명상 수련을 하면 뇌에 변화가 일어난다는 것이었다. 도대체 신경과학 같은 첨단 분야에서 불교지도자를 초빙해 명상에 대한 강연을 들...
- 게티이미지뱅크 2024년 새해는 큰 힘을 들이지 않고도 할 수 있는 쉬운 일을 계획해보자. 새로운 일을 벌이거나 지금까지 했던 일을 좀 더 잘하려는 욕심은 접어두자. 지금까지 했던 일 중에서 몇가지를 골라 새해부터는 하지 말아보자. 그렇다고 일상을 멈추자는 뜻은 아니다. 지난해보다 좀 더 느리게 가자는 것이다. 잡다한 일을 조금 덜어내자는 말이기도 하다. 그래서 나의 자원과 에너지를 최대한 아끼는 한해로 삼아보자. 우선, 세상이 시끄럽게 떠들어대는 주제에 무관심해지자. 예컨대 인구감소 문제. 당신은 인구감소에 책...
73세 김순자 할머니(가명)가 지난 13일 서울 중랑구 일대를 다니며 폐지를 수거하고 있다. 경향신문- 김순자씨(가명·73)는 매일 새벽 6시 음료 운반용 카트를 밀고 폐지 수집에 나선다. 김씨의 폐지 수집 구간은 주택가 일대 2㎞ 정도다. 주택가 뒤편에 버려진 상자와 인근 상가에서 내놓은 박스 상자들을 ...
우리 모두에게 타인에 대한 나름대로의 생각이 있기에 어느 누구도 편견의 족쇄로부터 자유롭지 못합니다. 그리고 편견은 우리가 남에게 공정하게 대하지 못하게 하고, 갈등과 차별을 빚게 합니다. 그렇다면 어떻게 하면 우리가 편견의 벽을 넘어설 수 있을까요?편견의 벽을 넘기 위해서 무엇보다 먼저 우리는 자신의 편견을 인식하고 인정해야 합니다. 자신은 편견에서 자유롭다고 생각할 수 있지만, 사실은 무의식적으로 편견을 갖고 있을 수 있습니다. 예를 들어, 여성이 남성보다 감정적이고 약하다는 편견이 있어 여성에게 남성과 ...
잠들기 어려운 시대입니다. 경쟁사회가 극한으로 치닫고, 미래에 대한 걱정과 불안에 잠들 수 없습니다. 밤에도 꺼지지 않는 거리의 불과 소음에 둘러싸여 있습니다. 그렇다 보니 한의원에서 불면증 환자가 소화불량 다음으로 많이 내원하고 있습니다.잘 먹고, 잘 자고, 잘 싸기. 건강하게 살기 위해선 앞의 3가지가 잘 지켜져야 합니다. 그렇다면 잠이란 무엇일까요? 수면에 대한 연구는 비교적 최근에 시작되어 50년이 채 되지 않았습니다. 수면에는 얕은 수면, 깊은 수면, REM수면으로 크게 3가지로 구분할 수 있습니다. 사람이 잠에 들면 이 ...
팔레스타인 무장정파 하마스의 이스라엘 본토 기습공격으로 촉발된 이스라엘측의 팔레스타인 지역내의 가자지구에 대한 보복공격이 매우 폭력적이고 비인도적인 수준으로 치닫고 있다. 이 지역에 대한 이스라엘의 파괴적인 보복공습으로 지금까지 8천명이상의 무고한 주민들이 희생되었고, 이 중 3천명 이상이 어린생명들이다. 인류애를 내팽개친 이스라엘의 도를 넘어서는 보복행위에 대해 일부국가와 유엔에서는 전쟁범죄수준의 잔악한 보복행위를 즉각 중단할것을 촉구하였지만, 이스라엘은 테러분자 응징이라는 자신들만의 명분을 앞세워 보...
광주광역시와 경기도가 공동번영을 위한 상생협력 결속을 다졌다.광주광역시(시장 강기정)와 경기도는 3일 광주시청 소회의실에서 고광완 광주시시 행정부시장과 오병권 경기도 행정1부지사,...
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광주시립수목원관리사무소는 가정의 달을 맞아 오는 31일까지 수목원 방문자센터에서 ‘광주시립수목원×국립백두대간수목원, 우리나라 야생화 사진 전시회’를 연다.이번 전시는 한...
광주광역시(시장 강기정)는 고농도 미세먼지가 집중 발생되는 시기에 시민의 생활 환경에 직·간접적으로 피해를 줄 수 있는 민생침해 우려 사업장을 점검, 16곳을 적발했다.이번 점검은...
윤석열 대통령이 3월22일 경기 평택 해군 제2함대사령부에서 열린 제9회 서해수호의날 기념식을 마치고 한동훈 국민의힘 비상대책위원장과 악수를 하고 있다. 대통령실...
국회의원 배지 - 한겨레신문 서복경 | 더가능연구소 대표 22대 국회의원선거가 끝났다. 그리고 정치의 새로운 주기가 시작...
일상 활동 외에 운동이 왜 더 필요한가 우리 현대인의 먼 조상들은 수백만 년 동안 수렵, 채집 생활을 활발하게 했고 그와 함께 뇌를 발달시켰다. 동물을 사냥...
회복과 적응을 코디네이팅하는 뇌 우리는 시시각각 변화하는 세상 속에 살고 있다. 새로운 시대에 살고 있으니 우리의 생각도 그에 맞춰 새로워져야 한다. 세월과 시간이 흐른다고 말하...
- 게티이미지뱅크 교감신경과 부교감신경으로 구성된 자율신경계(Autonomic nerve)는 중추신경계의 중요한 부위인 뇌와 연결된 신경절에서 출발하여 우리몸의 모든 장기...
명상 수행을 하면, 뇌에 변화가 일어난다? 출처: gettyimages 2006년 1월 초 뉴욕타임즈를 비롯한 미국의 주요 언론에는 티베트불교의 지도자달라이 라마(Dala...
책 소개 지금 들어도 생생한법정 스님의 죽비 같은 말씀!입적 14년 만에 처음 공개되는법정 스님의 말씀 모음집신간 『진짜 나를 찾아라』 출간법정 스님이...
전남도립도서관은 도서관 주간과 책의 날(4월23일)을 기념해 오는 23일까지 ‘백 걸음 도서관 여행, 남기고 싶은 이야기’ 전시회를 개최한다.이번 전시회는 도립도서관 남...
책 소개 장 미생물이 평생 건강을 책임지는 주인공이다!당뇨병, 심장병, 암, 우울증, 뇌 질환…현대 만성질환의 배...
영취산-한국관광공사제공 영취산은 매년 3~4월이면 온 산이 분홍빛 진달래로 물드는 곳입니다. 능선을 따라 등산로가 조성되어 있기 때문에 어렵지 않게 오를 수 있는 산이기도...
광주광역시소방안전본부와 사회복지법인 한울복지재단은 2일 소방안전본부 회의실에서 ‘불용소방차 파라과이 무상양여를 위한 업무협약’을 체결했다.이번 협약은 개발도상국에 불용 소방차를...
생전의 최성철씨 - 한국장기조직기증원제공 한국장기조직기증원은 최성철(37세) 님이 뇌사장기기증으로 생명을 살리고 하늘의 별이 되었다고 밝혔다. 최 씨는 지난 3월 2...
광주광역시(시장 강기정)는 26일 광주시의회 예산결산위원회 회의실에서 사회복지시설 관계자 등 100여명이 참석한 가운데 ‘제3기 사회복지시설 종사자 처우개선 종합계획 수립 의견...
전라남도가 지역사회에서 치매 환자가 안심하며 지내도록 예방·치료·돌봄 등 전남형 치매 통합서비스 제공 체계 정착을 위해 구슬땀을 흘리고 있다.전남도에 따르면 24일 염민섭 보건...